Archiv der Kategorie: Mein Weg der Heilung

Ich möchte mein Kliniktagebuch, den Tagebüchern des Erich Buß, als Gegengewicht gegenüberstellen.

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06 – Zwischenspiel Zuhause

Ruhe und Sicherheit, wie kann man sie finden wenn man stetig Angriffen ausgesetzt ist? Aber wer greift einen an, wenn man sich grade auf den Weg der Heilung gemacht hat, wenn man in der Psychiatrie sitzt und versucht mit seinem … Weiterlesen

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07 – Trauma-Bearbeitung und Familie

Ich kann mein Umfeld heute relativ problemlos in ein positives und ein negatives Lager trennen. Auf die positive Seite gehören Lehrer und Beate. Einzelne Lehrer haben damals, im Rahmen ihrer begrenzten Möglichkeiten alles getan, um mir bei der Bewältigung, der … Weiterlesen

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08 – Ankunft in der Reha

Es gibt ihn eben, diesen nächsten Schritt auf dem Weg, den man gehen muss. Wenn ich auf der linken Straßenseite meinem Ziel zustrebe, kann ich ja auch nicht meinen Fuß beim nächsten Schritt auf den rechten Bürgerteig setzten. Ihr könnt … Weiterlesen

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09 – Die Zehn positiven

Warum ist die Positivliste so wichtig? Ist sie überhaupt wichtig? Könnte man nicht darauf verzichten? Nein! Ich glaube, sie kann sogar entscheidend auf dem Weg der Heilung sein! Die positiven Dinge in unserem Leben, dienen uns als Anker, der es … Weiterlesen

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10 – Entspannung und Therapie

Doch selbst, wenn wir vollkommen Kraftlos sind und wir all unseren Mut verloren haben, gibt es dennoch Dinge die wir tun können. Viele von uns sind so schwer traumatisiert, dass sie nicht in der Lage sind dieses Trauma zu bearbeiten. … Weiterlesen

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11 – Der kleine Kerl

Das Haus aber verwahrlost in der zwischen Zeit immer mehr. Im Müll tummeln sich die Ratten, die Fenster sind zerbrochen und die ist Heizung kaputt! Den kleinen Kerl interessiert das aber nicht, er sitzt inzwischen total verängstigt in seiner Kammer … Weiterlesen

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12 – Früherkennung und disfunktionale Verhaltensweisen

Wäret den Anfängen! Egal ob Flash back oder Dissoziation es gilt die Früherkennung zu schärfen. Nur in den seltensten Fällen fällt man ohne anzuklopfen mit der Tür ins Haus, in aller Regel kündigt man sich an! Aus eigener Erfahrung kann … Weiterlesen

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13 – Entspannung, Abschied und Maditation

Eine ruhige Stimme kündigte die Nadeln an. Zwanzig – dreißig Sekunden später wich die Anspannung aus Armen und Beinen und die Ruhe breitete sich in meinem Körper aus. Dann Entspannten sich Muskeln, von denen ich nie wahrgenommen hatte, dass sie … Weiterlesen

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14 – Ambulante Therapie

Heute ist nichts mit Heilung, heute ist einfach nur scheiße. Ich schlafe mehr als beschissen, wache nachts mehrfach schweißgebadet auf und bin ein absolutes Nervenbündel. Meine Frau und meine Kinder müssen grade mal wieder arg unter mir leiden. Ich schlafe … Weiterlesen

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15 – Widerstand und Religion

Die meiste Zeit waren wir eigentlich nur am kiffen und am saufen… Und weil wir alle so schön brav waren und keine Bomben gebastelt hatten, durften wir uns auf kosten des Hauses ein Video ausleihen. Also wurde eine Vorschlagsliste erstellt … Weiterlesen

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