Archiv der Kategorie: Selbsthilfe

Wie das Wort bereits deutlich macht, soll Selbsthilfe uns in die Lage versetzen uns selbst zu helfen. Das Grundprinzip in der Selbsthilfearbeit ist, dass man von den Erfahrungen, von ebenfalls Betroffenen profitiert!

Selbsthilfearbeit kann vielleicht ein weiteres Abrutschen verhindern, bestenfalls etwas zu Stabilisierung beitragen. In manchen Fällen mag das genügen, doch oft kann ein dauerhafter Heilungsprozess nur mit Hilfe von gut geschulten Trauma-Therapeuten erfolgen.

Wir bekennen uns zum betroffenen kontrollierten Ansatz (bkA) wie er unter Anderem von Tauwetter Berlin erarbeitet wurde. In der Onlineselbsthilfearbeit sehen wir ein niederschwelliges Angebot für Akut-betroffene, der auf dem Weg der Heilung der erste und oft entscheidende Schritt darstellt.

Online – Selbsthilfe

Die Möglichkeiten der Online – Selbsthilfe sind begrenzt. Immer wieder wird geschrieben, dass wir keine Therapie ersetzen können, ich würde aber noch einen Schritt weiter gehen: Wir können keine Selbsthilfe ersetzen! Persönliche Selbsthilfe geht sehr viel tiefer, denn sie arbeitet … Weiterlesen

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Rückzug

  Ich habe beschlossen, mich aus der persönlichen, 1 zu 1 Selbsthilfearbeit zurück zu ziehen. diese Arbeit habe ich jetzt ziemlich genau ein Jahr gemacht und es wird Zeit, mich anderen Themen zu widmen. Ich möchte endlich meine Familiengeschichte aufarbeiten, … Weiterlesen

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Lebenslänglich

Mein Weg der Heilung 20.10.15 Ich glaube inzwischen behaupten zu dürfen: Heilung hat immer etwas mit Aktivität zu tun! Wer passiv in der Ecke sitzt und ausschließlich Trübsal bläst der verharrt an Ort und Stelle, und bewegt sich nicht. Und … Weiterlesen

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Schlaf

Schlafprobleme haben beinahe alle Traumatisierten. Posttraumatische Belastungsstörung (PTBS) ist die ursächliche Erkrankung, auf die zahlreiche Folgeerkrankungen zurück zu führen sind: Suchterkrankungen, Depressionen, Angststörungen, um nur einige zu nennen, doch Schlafprobleme haben fast alle… „Schlaf“ – Text: Chr, Koljar Wlazik – … Weiterlesen

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Seemannsgarn

Lieber Leser, in diesem Beitrag sind einzelne Wörter durch das ersetzen des Buchstabens durch X unkenntlich gemacht. Die Verbreitung dieser Aussagen wurde uns mit Beschluss vom Amtsgericht Siegburg Aktenzeichen: 107 C 68/16 untersagt. Hier geht es zum Beschluss des Amtsgerichtes … Weiterlesen

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